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新闻中心 /News 
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01 2024-08
肌肉男就一定博鱼体育健康吗？这些健身“误区”你中枪没？
博鱼体育游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是肩关节撞击综合征，包括肩关节盂唇结构损伤、肌腱(肱二头肌、长头肌腱)损伤以及与此相关软组织的损伤，游泳肩是游泳项目中发生率最高的损伤。 动作异常、游泳训练量过大、游泳训...
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01 2024-08
多地探索健博鱼体育身新模式 “云健身”练出新时尚
博鱼体育在浙江省宁波市镇海区骆驼街道，箭港湖社区健身操队队长谢建明在家中打开音乐，通过网络连线与队员们同步做起操来。章勇涛摄（人民视觉） 位于河北省秦皇岛市海港区的一家瑜伽会所内，瑜伽教练正在通过直播的方式为学员讲解...
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01 2024-08
健身你做对了吗？六种错误锻炼加速衰老博鱼体育
博鱼体育积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。你的健身做对了吗？今天人民健康网与你聊聊健身的话题。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1～...
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31 2024-07
全民健身博鱼体育燃动城市活力
博鱼体育今年以来，我市举办了一系列多姿多彩的全民健身活动，推动全民健身热潮，让市民在浓厚的氛围中感受运动和健康的快乐。 8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年“全民健身日”的主题是“全民健身与奥运同行”。随着巴黎...
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31 2024-07
新手怎么高效健身？牢记6个原则博鱼体育健身3个月抵别人半年
博鱼体育牢记以下六大黄金原则，不仅能让您在短短三个月内体验到显著变化，其成效更可能超越他人半年的努力。 原则一、设定明确的健身目标：健身需要有自己的目标，比如：减重10斤或增加5公斤肌肉量，每周进行记录总结，这样才能...
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31 2024-07
博鱼体育健身新风尚：科技融合传统打造个性化健身体验
博鱼体育在当今社会，健身已经不再仅仅是传统意义上的跑步、举重或做瑜伽，而是逐渐演变为一场科技与传统深度融合的革新运动。随着科技的飞速发展，个性化健身体验成为了新风尚，它不仅让锻炼更加高效、有趣，还极大地提升了人们的参与...
