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新闻中心 /News 
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21 2024-03
涨知识｜跑完步后你博鱼体育可以来上几组“恢复性瑜伽”
博鱼体育这个周末，中国跑圈将迎来一波路跑小高潮，包括无锡马拉松、武汉马拉松、重庆马拉松和成都双遗马拉松在内的众多赛事将同时鸣枪。 对于跑者而言，能够站上赛道自然是一件值得期待的事情。但与此同时，如何在一场又一场训练和...
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20 2024-03
博鱼体育18张高清瑜伽体式解剖图精确科学拉伸很重要！
博鱼体育拉伸对所有人来说都是很重要对，不仅是经常锻炼的人，尤其是那些很少锻炼的上班族。 关注呼吸博鱼体育，缓慢而温和的拉伸不会引起任何的疼痛，每个体式保持10到30秒，可以有效的缓解身体僵硬疼痛，释放疲劳博鱼体育，此...
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19 2024-03
海口博鱼体育百名孕妇一起做瑜伽 医生：可缓解孕期腰痛促分娩
博鱼体育3月17日上午，第三届现代百人孕妇瑜伽公益活动在海口举行，100名孕妇在瑜伽老师的指导带领下，一起做孕产瑜伽，让孕期紧张的身体与心灵一同舒展放松。 “深呼吸，双手向外慢慢打开，呼气，双手合十”在海南现代妇女儿...
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19 2024-03
博鱼体育练瑜伽对备孕好吗
博鱼体育练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧性和灵活性。瑜伽还可以刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日常的分娩。 备孕瑜伽是什么...
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19 2024-03
练瑜伽的尴尬谁没遇到过呢？博鱼体育
博鱼体育大家肯定都有过类似的经验，也许是从倒立体式摔下来，也许是从腿交叉双臂支撑式往后倒...... 我们的坐立前屈都是从摸不到脚趾开始的我们的轮式都是从桥式开始的我们的乌鸦式都是从狗啃式开始的我们的头倒立都是从靠墙...
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18 2024-03
博鱼体育瑜伽14年39岁的她化身“冻龄女神”美得过分！
博鱼体育“冻龄女神”在瑜伽小姐姐Evgesha身上实现了。大家对她的照片肯定不陌生，我前段时间也专门分享过她的瑜伽美图。 Evgesha和成千上万的普通人一样，没有过人的天赋，她的成功也是一步一步走过来的。 截至2...
