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新闻中心 /News 
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15 2024-04
武汉千人瑜伽秀迎“国际瑜伽日” 倡导健康生活方式博鱼体育
博鱼体育荆楚网消息（记者 袁筱 郭瑶 实习生 刘春艳）“单腿交换伸展式”、“射箭式”、“背部伸展式”、“孔雀式”、“后仰支架式”……为迎接首届“国际瑜伽日”，武汉千名瑜伽爱好者于6月20日齐聚洪山广场，上演了一场别开生...
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13 2024-04
博鱼体育瑜伽大全（10个超好用的瑜伽动作）赶紧学起来
博鱼体育练瑜伽，经常会听到很多伽人反应：后背疼痛！这种疼痛多数集中在下背部居多。 长期反复性的下背疼痛一般是由于腰椎受到挤压、背部深层多裂肌及竖脊肌无力、腹压失衡导致，这种疼痛多数常见于久坐办公族中！ 要想改善下背...
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13 2024-04
博鱼体育瑜伽体式大全
博鱼体育《瑜伽体式大全》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用博鱼体育、最流行的瑜伽资讯博鱼体育。从瑜伽及瑜伽法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式...
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13 2024-04
博鱼体育瑜伽的种类 练习瑜伽的好处有哪些
博鱼体育瑜伽是大家都不陌生的一种运动锻炼方式，每个人练习瑜伽都有不同的需求。今天小编给大家讲讲瑜伽的种类都有哪些、练习瑜伽的好处有哪些以及瑜伽适宜人群。一起来了解一下吧。 哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，...
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13 2024-04
博鱼体育学瑜伽必知的8大要领
博鱼体育虽是一篇写给女性习练者的文章，但对男性朋友也是一样适用哦，一如瑜伽，男女老少皆宜，只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领： 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平...
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13 2024-04
博鱼体育瑜伽的种类有哪些
博鱼体育瑜伽术语称做，最终达到“三摩地(三昧)”的境界。主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合，达到一种美妙平衡。选择一种适合自己的瑜伽是很重要的，他会让你在练习的瑜伽的过程中事半功倍。那么瑜伽...
